Η Ιωάννα Κράνια γεννήθηκε το 1964 στην Κορώνη Μεσσηνίας. Απόφοιτος Σ.Β.Ι.Ε.(Τμήμα Οδοντοτεχνικής), Δ.Ι.Ε.Κ. Χαιδαρίου (Τμήμα Β. Φυσικοθεραπείας), Ν.Η.S. (Τμήμα Ρεφλεξολογίας). Εργάζεται ως Βοηθός Φυσικοθεραπείας σε Κ.Α.Π.Η.
Έχει λάβει σεμιναριακού τύπου εκπαίδευση στη Δημοσιογραφία (Δημοσιογραφικό Εργαστήρι Δήμου Ζωγράφου), στη Σκηνοθεσία Ντοκιμαντέρ (Εργαστήρι Δήμου Αθηναίων) και στη Δημιουργική Γραφή για Παιδικό και Εφηβικό Βιβλίο (ΙΑΝΟΣ). 
Έχει σκηνοθετήσει δύο μικρού μήκους ντοκιμαντέρ: Το «Gabrovo -Αθήνα» (συμμετοχή στο 6o Aegeandocs International Documentary Film Festival) και το «KOSTAS4AMBA» (συμμετοχή στο 7o Aegeandocs International Documentary Film Festival, στο 5o Arcadian Screenings Documentary Film Festival και στο 22o Φεστιβαλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης).
Είναι, ακόμη, ενεργή εθελόντρια του Σώματος Σαμαρειτών-Διασωστών και Ναυαγοσωστών του Ε.Ε.Σ. από το 2008 και του Κέντρου Προστασίας Δασών και Φυσικού Περιβάλλοντος του Δήμου Βύρωνα από το 2004.
Σύζυγος του αείμνηστου ιστορικού μελετητή/συγγραφέα Κώστα Λαναρά.
.